1、谌姓氏读音作陈或希恩都是可以的，两种读音的姓起源不同。

2、谌，读音作陈或希恩.姓氏来源于尹祁氏，出自上古尧帝的后裔大节之封地，属于以封邑名称为氏。又有源于姬姓，出自周幽王十四子后裔的封地，属于以封邑名称为氏。