1971年12月24日出生于矿工家庭。

1992年—2007年主持的电台节目《夜空不寂寞》在深圳保持了连续15年的最高收听率纪录，被誉为“中国南方的广播奇迹”。2014年，主持深圳卫视《你有一封信》。胡晓梅的职业生涯中获得两项国内的行业最高大奖：全国主持人“金话筒”金奖、“全国首届十佳栏目”。